Muskelaufbau mit Creatin

Immer mehr Bürger und Bürgerinnen erlangen durch Fitness-Training neben einem sportlichen Körper einen persönlichen Muskelaufbau mit Creatin. Das Creation kommt im Stoffwechsel der Muskel von Wirbeltieren und Menschen natürlich vor. Mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln, welchen Creatin beigefügt ist, kann es zu einem sichtbaren und schnelleren Aufbau von Muskeln kommen.

Das Creatin bindet im Muskel Wasser. Nach außen wirkt der Muskel kräftiger und größer. Betroffene Bodybilder berichten, dass sie bei Muskelaufbau mit Creatin nicht nur das sichtbare Wachsen der Muskeln, sondern sie sprechen spürbar von einem Kraftzuwachs. Das Wachsen der Muskeln ist zurückzuführen auf eine im Muskel angereicherte höhere Menge an Energie. Die angewachsene / gespeicherte Energie spiegelt sich in dem Kraftzuwachs wieder. Eine weitere Verbindung der höheren Energiemenge spiegelt sich in der Gehirnleistung wieder. In wissenschaftlichen Tests wurde eine höhere Gehirnleistung bei Menschen, die Muskelaufbau mit Creatin betreiben, festgestellt.

Zu beachten sind bei Muskelaufbau mit Creatin:

a) Menschen, bei denen es nicht zu einem sichtbaren Muskelaufbau bzw. Leistungszuwachs kommt, haben bereits in ihren Muskeln genügend Creatin gespeichert. Zusätzliches Creatin wird dann auf normalen Wege ausgeschieden;

b) Bei jedem Menschen reagiert der Darm unterschiedlich auf die Belastung mit Creatin. Durchfallerkrankungen sind möglich;

c) eine dauerhafte Zufuhr von Creatin zum Muskelaufbau kann zu gesundheitlichen Schäden wie Diabets führen;

d) ein ausschließlicher Muskelaufbau mit Creatin ist ohne sachkundiges Kraft- und Ausdauertraining nicht möglich.

Creatin ist ein legales Mittel zum Aufbau von Muskeln und fällt nicht in die Doppingliste. Immer wieder führen Informationen, das Creatin ein Doppingmittel sei zur Verunsicherung des Sportlers. Der Wirkstoff Creatin befindet sich naturgemäß im Muskel und in anderen Organen.

Die Herstellung von Creatin verursacht hohe Kosten. Diese entstehen durch den komplizierten Herstellungsprozess von Creatin. Je feiner das Creatin als Pulver verbraucht wird, desto höher sich die Herstellungskosten, desto besser wird das verabreichte Creatin vom Körper aufgenommen und verarbeitet.